人可以一天不吃飯，但不能一天不喝水。今天，反滲透設(shè)備廠家和你聊聊關(guān)于喝水的那些事兒。

多喝水可是好處多多，美容養(yǎng)顏還排毒助消化。但喝水要注意時(shí)間，有些時(shí)候千萬(wàn)不能多喝水，反倒會(huì)影響健康。

睡前不能多喝水 睡前多喝水身體會(huì)出現(xiàn)浮腫，會(huì)增加起夜次數(shù)影響睡眠，對(duì)于心腎不好的患者甚至還會(huì)導(dǎo)致心腎衰竭。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不能多喝水  劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)飲用大量的水，會(huì)使胃部膨脹，妨礙呼吸還會(huì)影響消化機(jī)能。

大量出汗后不能多喝水 人體大量出汗后，體內(nèi)鹽分會(huì)隨著汗液排出而消耗較多。如果此時(shí)大量飲水反而會(huì)使血壓降低，甚至?xí)l(fā)生肌肉抽搐的情況。

吃辣后不能多喝水 吃辣后喝水會(huì)更辣，不僅會(huì)影響口腔的機(jī)能，還會(huì)為心臟腎臟帶來(lái)更重的負(fù)擔(dān)。

進(jìn)餐前后不宜多喝水 進(jìn)餐前喝水會(huì)稀釋胃酸，使消化功能降低，進(jìn)餐后兩小時(shí)內(nèi)多喝水會(huì)導(dǎo)致血糖增高進(jìn)而使脂肪堆積。

反滲透設(shè)備廠家與您分享：口渴時(shí)不能猛喝水，應(yīng)分多次喝，每次少喝，這樣更有利于吸收。盡量喝溫水，白開(kāi)水，檸檬水，或者淡蜂蜜水，養(yǎng)成科學(xué)飲水好習(xí)慣。

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